Especialistas recomiendan extremar los cuidados para prevenir enfermedades respiratorias, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Con el ingreso de una nueva masa de aire frío prevista para la próxima semana, los especialistas aconsejan reforzar las medidas de prevención para evitar complicaciones de salud asociadas a las bajas temperaturas.
Las enfermedades respiratorias suelen aumentar durante el invierno debido a la permanencia en ambientes cerrados y con poca ventilación, favoreciendo la circulación de virus como la gripe, el virus sincicial respiratorio y otros cuadros estacionales.
Entre las principales recomendaciones se encuentran mantener los ambientes ventilados algunos minutos por día, abrigarse con varias capas de ropa, hidratarse correctamente, sostener una alimentación equilibrada y evitar los cambios bruscos de temperatura.
También se aconseja completar los esquemas de vacunación contra la gripe y el neumococo en las personas que integran grupos de riesgo, además de consultar rápidamente al médico ante fiebre persistente, dificultad para respirar o síntomas que se agraven.
Los expertos recuerdan que el uso seguro de estufas y calefactores es fundamental para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono, por lo que recomiendan revisar los artefactos antes de la temporada invernal y mantener una adecuada ventilación en los hogares.
Adoptar estas medidas simples puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades y contribuir a atravesar los días de frío de manera más saludable.